こんにちは😀
名東区の本郷駅・上社駅近くの しの歯科です🍀
日に日に春の気配が近づき、過ごしやすい陽気になってまいりました。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
それでは今回も、みなさんに知っておいてもらいたい情報をお伝えしたいと思います。
今回のテーマはの『妊娠中オーラルケア』についてです。
早速ですが、みなさん妊娠中のお口のトラブルと聞いて、何を思い浮かべますか？
『虫歯』や『歯肉炎』
この辺りは多くの方が思い浮かべたと思います。
この２つのトラブルは体感として分かりやすく、ママさんの中には、実際に経験された方も多いと思います。
しかし、妊娠中のお口のトラブルはそれだけではないのです！
実は、目に見えないトラブルが潜んでいるのです！！
それは・・・
『歯周病菌による早産・低体重児出産のリスク』や
『虫歯菌・歯周病菌の赤ちゃんへの感染のリスク』です。
「菌」なんて目には見えないので、なかなか思い浮かばなかったと思いますが、
これはぜひ知っておいて欲しいのです！
それではここからは
① 虫歯リスク
② 妊娠性歯肉炎リスク
③ 早産・低体重児出産のリスク
④ 虫歯菌・歯周病菌の赤ちゃんへの感染リスク
これらについてお話していきたいと思います。
①虫歯リスク
妊娠中は
・つわりによりお口の中が清掃不良になりやすい
・唾液の量が減り、食べ物がお口の中に停滞しやすくなる
・一度に食べられる量が減り「食べる回数」が増え、お口の中が酸性に傾きやすくなる
この様な事が起こりやすくなります。
その為、お口の中の虫歯菌が増えやすく、虫歯リスクが高まるのです。
②妊娠性歯肉炎リスク
妊娠中の身体の変化といえば、何と言っても「ホルモンバランスの変化」です。
妊娠中は「プロゲステロン」という女性ホルモンが増加し、歯茎から出血しやすくなります。
さらに、出血を好む歯周病細菌「プレボテラ・インターメディア」が増え、歯肉炎のリスクが高まるのです。
女性ホルモンが歯周病菌を引き寄せるという悪循環が生まれるのです。
③早産・低体重児出産のリスク
妊娠中、出産の時期が近づくと「プロスタグランジン」という物質が通常の１０～３０倍も分泌されるようになり、
これが引き金となり分娩が始まります。
ところがこの「プロスタグランジン」は、歯周病による歯茎の炎症を抑える為にも生み出されるのです！
それにより、子宮の収縮が促され、早産や低体重児出産のリスクが高まるのです。
④虫歯菌・歯周病菌の赤ちゃんへの感染リスク
実は生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中には虫歯菌や歯周病菌はいないのです。
では、どのようにして住み着くのかというと…
周りの大人たちからの垂直感染がほとんどなのです。
生活を共にする大人たちとのスプーン・お箸・コップの共有、キスなどのスキンシップ‥‥
これにより、唾液を介して虫歯菌や歯周病菌が赤ちゃんへ感染するのです。
出産までの間に、お母さんをはじめとする周りの大人たちのお口の中の菌をいかに減らしておくかが
とても大切になります。
では、これらのリスクを減らすポイントは何なのでしょうか？
それはズバリ！！
「丁寧な歯磨き」です。
・お口の中を清潔に保つ
⬇
・菌の増加を防ぐ
⬇
・菌による虫歯、歯周病を防ぐ
⬇
・歯周病菌による早産・低体重児出産を防ぐ
そして、周りの大人たちのお口の中に菌が少なければ、赤ちゃんへの感染リスクも減らせるのです。
もちろん、スプーンなどの共有には気をつけてください。
でも、「つわりで歯磨きが出来ない…」という方は、こんなポイントを押さえて下さい。
・歯ブラシは小さめヘッドを選ぶ
・ストローク（動かし方）は小刻みに小さく
・刺激の強い歯磨き粉、洗口剤は避ける
・うがいは「ぶくぶく」しっかりと
・少し下を向きながら行う
・リラックスを心掛ける（入浴中、ながら磨き等々）
この辺りは押さえておきたいポイントです。
そして、すでに歯茎が腫れ腫れている方は、力を入れすぎず、歯茎の際を優しく磨くよう心掛けて下さい。
とは言っても、セルフケアだけでは心配なところもあります。
そこでおすすめしたいのは「歯科医院でのクリーニング」です。
セルフケアだけでは不安なところも「歯科医院でのクリーニング」でしっかりケア出来ます。
妊娠中で歯科医院へは行きづらいと感じていたあなた。
妊娠中こそ、しっかりクリーニングを受けることをおすすめします。
赤ちゃんへの感染リスクを考えると、妊婦さんだけでなく、
周りのご家族の方みなさんで受けられることが大切です❗
これから生まれてくる新しい命😀
その子の笑顔のために、今できることを、さっそく始めてみて下さいませ。
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