こんにちは。
名東区の本郷駅、上社駅近くのしの歯科です。
真夏日の続く今日この頃。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
それでは今回もみなさんに知ってほしい情報をお届けします。
さて、今回のテーマは「オーラルフレイル」です。
早速ですが、みなさん、こんなことに当てはまることはありませんか？
当てはまったそこのあなた❗
「オーラルフレイル」が始まっているかもしれません❗
そもそも「オーラルフレイル」とは・・・・
「虚弱」という意味で、高齢になり心身の活力(筋力、認知機能、社会との繋がりなど)が低下した状態を言います。
その中でも、お口の機能の衰えを「オーラルフレイル」と言います。
この「フレイル」最初はとっても些細なことから始まります。
しかし、そのまま放っておくと…
要介護状態や寝たきりへの道をたどってしまうのです。
そして、この「フレイル」は、筋力などの身体機能の低下より先に、社会参加など他者との交流が減ったり、
お口の機能が衰える「オーラルフレイル」から始まると言われているのです。
先程の質問はお口に関する些細な衰えへの質問だったのですが、
この「些細な衰え」が積み重なると「オーラルフレイル」そして「全身のフレイル」
へと繋がるのです。
だからこそ、みなさんには「オーラルフレイル」について是非とも知っておいて頂きたいのです！
では、何故、こんな些細なことが、そんなに大きなことに繋がるのでしょうか❓
実は最初は些細なことですが、
(画像)
このように負の連鎖を生み出しているのです。
そして、この負の連鎖がいづれ「寝たきり」という負の連鎖を生み出してしまうのです。
では、どうしたら予防できるのでしょうか❓
そのポイントは…
（画像） （画像）
以上のようになります。
ちょっとしたことを見逃さず、ちょっとした心掛けで、
健康という大きな幸せを手に入れましょう✨
それでは最後にオーラルフレイルのセルフチェック表を載せておきます。
（画像）
高得点だったけど、「かかりつけ歯科医院」のない方、
この機会に是非「かかりつけ歯科医院」をもち、定期的なメインテナンスを受けられることをお勧めします。
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